Il rugby touch rappresenta una variante del gioco della palla ovale basato solo sulla tecnica e la rapidità senza alcun duro contatto fisico. Infatti per fermare l’avversario basta un tocco leggero con una mano. I giocatori in campo sono in numero inferiore ai consueti 15 (ossia 6 vs 6 o 5 vs 5) disposti su metà del campo di gioco regolamentare. Non cambiano invece regole fondamentali come il divieto di calciare o passare la palla in avanti, il momento esaltante di schiacciare la palla in meta e soprattutto il tanto atteso e consueto terzo tempo finale.
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